Ngày nay, hầu hết các thiết bị chúng ta sử dụng, từ điện thoại thông minh đến máy tính xách tay, đều cho phép bật chế độ tối (Dark Mode). Mặc dù những người ủng hộ tính năng này thường tuyên bố rằng nó có thể giảm mỏi mắt và tiết kiệm pin, nhưng thực tế cho thấy cài đặt này không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người. Vậy Dark Mode có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng thuthuatonline.net tìm hiểu sâu hơn về tính năng đang rất phổ biến này.
Chế Độ Tối (Dark Mode) Là Gì?
Chế độ tối (Dark Mode) là một cài đặt hiển thị thay đổi bảng màu của thiết bị từ nền trắng/sáng truyền thống sang nền tối hơn.
Nó khác biệt so với chế độ ban đêm (Night Mode), vốn bổ sung một tông màu ấm hơn, thường là vàng hoặc đỏ nhạt, cho màn hình và giảm độ sáng. Quan trọng hơn, chế độ ban đêm còn giúp giảm ánh sáng xanh, loại ánh sáng có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nếu bạn không tuân thủ nguyên tắc “không dùng điện thoại trên giường”, việc bật chế độ ban đêm là một cách tuyệt vời để cải thiện vệ sinh giấc ngủ. Bạn thậm chí có thể cài đặt để chế độ ban đêm tự động kích hoạt vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Ngược lại, khi kích hoạt chế độ tối, bạn sẽ thấy một bảng màu tối đồng nhất trên giao diện thiết bị thay cho nền sáng, trừ khi bạn tự thay đổi lại.
Mặc dù chế độ tối có vẻ là một xu hướng hiện đại, nhưng thực tế nó đã xuất hiện trên một số máy tính đời đầu. Những cỗ máy này hiển thị văn bản màu xanh lá cây trên nền đen. Mãi đến những năm 80, màn hình trắng hiển thị văn bản đen (tương tự như mực đen trên giấy) mới trở nên phổ biến. Nhiều thập kỷ sau, chế độ tối lại trở nên thịnh hành nhờ những lợi ích nhận thấy và sức hấp dẫn về mặt thẩm mỹ. Bạn thậm chí có thể chuyển sang chế độ tối trên các ứng dụng như Pinterest, Chrome và nhiều ứng dụng khác để có trải nghiệm người dùng nhất quán.
Điện thoại hiển thị ứng dụng Pinterest với chế độ tối (Dark Mode) được bật
Chế Độ Tối Có Thực Sự Giảm Mỏi Mắt Đáng Kể?
Nhiều người tin rằng việc cài đặt điện thoại và các ứng dụng cá nhân sang chế độ tối sẽ ngay lập tức giảm mỏi mắt. Không thể phủ nhận, mỏi mắt là một vấn đề phổ biến, đặc biệt khi phần lớn chúng ta dành một phần đáng kể thời gian mỗi ngày dán mắt vào màn hình. Ý tưởng rằng việc thay đổi một cài đặt hiển thị đơn giản trên điện thoại có thể mang lại giải pháp nhanh chóng chắc chắn rất hấp dẫn nhưng cũng quá đơn giản, nếu không muốn nói là sai lệch.
Mặc dù chế độ tối có thể giúp giảm mỏi mắt trong điều kiện ánh sáng yếu, khi màn hình sáng của điện thoại là nguồn sáng duy nhất, nhưng nó lại không hiệu quả nhiều trong môi trường có ánh sáng mạnh. Thậm chí, việc sử dụng chế độ tối vào ban ngày sáng chói thực sự buộc mắt bạn phải làm việc vất vả hơn để tập trung, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi mắt nhiều hơn.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng mỏi mắt, việc sử dụng chế độ tối vào buổi tối (khi đèn thường mờ hơn) có thể hữu ích. Tuy nhiên, vào ban ngày, tốt nhất bạn nên quay về chế độ sáng. Ngoài ra, hãy đặt thiết bị của bạn ngang hoặc thấp hơn tầm mắt để ngăn ngừa mỏi mắt.
Một phụ nữ đang dụi mắt, biểu thị tình trạng mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử
Ảnh Hưởng Của Chế Độ Tối Đến Khả Năng Đọc
Bạn nghĩ rằng đọc sách trong chế độ tối sẽ dễ dàng hơn? Điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Hãy nghĩ xem; chúng ta đã tiến hóa để nhìn các vật thể tối trên nền sáng hơn. Điều này có nghĩa là nền trắng của điện thoại không nên ảnh hưởng đến khả năng đọc của bạn.
Các nhà nghiên cứu thuộc Journal of the Human Factors and Ergonomics Society đã phát hiện trong một nghiên cứu rằng việc sử dụng độ phân cực dương (positive polarity), tức là chế độ sáng, giúp cải thiện khả năng nhận biết chi tiết. Tương tự, một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng độ phân cực dương giúp văn bản dễ đọc hơn độ phân cực âm (negative polarity).
Điều đáng chú ý là những người bị loạn thị có thể gặp khó khăn khi đọc văn bản ở chế độ tối do hiệu ứng quầng sáng (halo effect), khiến văn bản sáng trên nền tối trở nên mờ nhòe. Với việc cứ ba người thì có một người có thể bị loạn thị, một phần đáng kể dân số có thể đang trải qua điều kiện đọc kém lý tưởng khi sử dụng chế độ tối trên thiết bị của họ.
Người dùng đang đọc sách trên thiết bị Onyx Boox Go 10.3 trong môi trường thiếu sáng, liên quan đến khả năng đọc của chế độ tối
Chế Độ Tối Có Tiết Kiệm Pin Điện Thoại?
Một trong những ưu điểm chính được quảng bá cho chế độ tối là khả năng giúp tiết kiệm pin thiết bị của bạn. Với mức độ chúng ta phụ thuộc vào điện thoại cho mọi thứ, từ soạn email công việc đến nghe podcast, không khó để hiểu tại sao bất kỳ tính năng nào tuyên bố kéo dài tuổi thọ pin đều rất hấp dẫn.
Tuy nhiên, mặc dù chế độ tối thực sự có thể dẫn đến việc tiết kiệm pin, nhưng lợi ích này chỉ áp dụng cho các điện thoại có màn hình OLED và AMOLED.
Nếu bạn có một thiết bị với màn hình LCD, nơi một bảng đèn nền chiếu sáng tất cả các điểm ảnh, việc chuyển sang chế độ tối sẽ không ảnh hưởng đến thời lượng pin. Vì vậy, trước khi bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn có màn hình AMOLED hay LCD.
Ngay cả với các thiết bị màn hình OLED và AMOLED, bạn có thể chỉ nhận thấy sự khác biệt đáng kể nếu độ sáng chế độ sáng của bạn trước đó được đặt ở mức 100%. Mặt khác, nếu độ sáng điện thoại của bạn được đặt ở mức 30% đến 40% theo mặc định, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng việc chuyển sang chế độ tối chỉ tăng thời lượng pin trung bình lên tới 9%.
Mức tiết kiệm này quá nhỏ đến nỗi hầu hết người dùng sẽ không nhận thấy sự khác biệt khi chuyển sang chế độ tối. Thực tế, có một số mẹo đã được chứng minh và thử nghiệm khác có thể giúp kéo dài tuổi thọ pin trên điện thoại Android hoặc iPhone. Những chiến lược này có thể hiệu quả hơn nếu bạn muốn tăng thời lượng pin của mình.
Một chiếc iPhone trên mặt bàn hiển thị tình trạng sử dụng pin trên màn hình, minh họa cho việc tiết kiệm pin của chế độ tối
Chế Độ Tối Không Giúp Giảm Phân Tâm
Trừ khi bạn sử dụng một ứng dụng Android cụ thể để giúp bạn tập trung và tránh bị phân tâm, việc chuyển từ chế độ sáng sang chế độ tối sẽ không tạo ra sự khác biệt đáng kể. Chế độ tối chỉ thay đổi chủ đề hiển thị của điện thoại, nhưng nó không tắt thông báo hoặc giúp bạn dễ dàng thực hiện đa nhiệm hơn.
Nếu bạn đang tìm cách tối đa hóa năng suất mà không cần cài đặt ứng dụng, các tính năng cụ thể trên Android có thể giúp giảm thiểu sự phân tâm. Ví dụ, bạn có thể sử dụng Chế độ Tập trung (Focus Mode) hoặc Chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) để làm việc mà không bị gián đoạn. Bạn nên thử những cài đặt này hơn là mong đợi Chế độ tối sẽ giúp giảm đáng kể sự phân tâm.
Một người đang tập trung làm việc trên máy tính xách tay, thể hiện sự cần thiết của các công cụ giúp tránh phân tâm
Khi Nào Bạn Nên Sử Dụng Chế Độ Tối?
Tất cả những điều trên không có nghĩa là bạn không bao giờ nên sử dụng chế độ tối trên điện thoại hoặc các thiết bị khác. Nếu bạn đang ở trong một căn phòng thiếu sáng, việc bật chế độ tối trên thiết bị có thể giảm thiểu độ chói và giúp văn bản dễ đọc hơn. Một cài đặt hiển thị tối hơn, dù là chế độ tối hay chế độ ban đêm, cũng hữu ích nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng chói.
Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến thời lượng pin của thiết bị và đang sử dụng điện thoại có màn hình OLED hoặc AMOLED, hãy thử chuyển sang chế độ tối để xem liệu nó có tạo ra sự khác biệt đáng kể nào không. Vì bạn luôn có thể chuyển về chế độ sáng, nên không có hại gì khi thử nghiệm.
Kết luận: Chế độ tối (Dark Mode) không phải là một “viên đạn bạc” giải quyết mọi vấn đề về mỏi mắt hay pin. Mặc dù nó mang lại lợi ích về mặt thẩm mỹ và có thể hữu ích trong một số tình huống cụ thể như môi trường thiếu sáng hoặc trên màn hình OLED/AMOLED, nhưng nó không phải là giải pháp tối ưu cho mọi người và mọi lúc. Hãy hiểu rõ về ưu và nhược điểm của nó để sử dụng một cách thông minh, phù hợp nhất với thói quen và nhu cầu của bạn.
Bạn có những trải nghiệm hay mẹo nào khi sử dụng chế độ tối không? Hãy chia sẻ ý kiến của bạn trong phần bình luận bên dưới nhé!
