Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những gì đã học, bạn không hề đơn độc. Việc cải thiện trí nhớ là một thách thức chung. Để khắc phục tình trạng này, tôi đã thử nghiệm phương pháp lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition) sử dụng tính năng ChatGPT Tasks. Thay vì phải dùng thêm một ứng dụng khác, tôi hoàn toàn dựa vào ChatGPT để thiết lập lời nhắc và tạo ra các bài kiểm tra, giúp quá trình học tập trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.
ChatGPT Tasks là gì?
ChatGPT Tasks là một tính năng năng suất được tích hợp sẵn trong chatbot của OpenAI, sử dụng trí tuệ nhân tạo để quản lý lịch trình và nhắc nhở trực tiếp trong luồng công việc của bạn. Với ChatGPT Tasks, bạn có thể biến các lời nhắc và cuộc trò chuyện thành những nhiệm vụ có thể thực hiện được mà không cần chuyển sang ứng dụng nhắc nhở riêng biệt nào khác.
Giao diện tính năng ChatGPT Tasks trên ChatGPT cho phép người dùng lên lịch và quản lý công việc trực tiếp
Ví dụ, bạn có thể yêu cầu ChatGPT nhắc nhở mình ôn tập một chương sách định kỳ. Điều này biến nó thành một công cụ tuyệt vời cho việc áp dụng lặp lại ngắt quãng – một kỹ thuật đã được chứng minh là giúp tăng cường khả năng ghi nhớ dài hạn.
Hãy hình dung ChatGPT như một gia sư riêng của bạn: nó có thể giúp bạn luyện tập và tạo ra các bài kiểm tra. Sau đó, bạn có thể thiết lập ChatGPT Tasks để duy trì lịch trình học tập của mình. Để bắt đầu, bạn hãy mở một cuộc trò chuyện mới và chọn menu thả xuống để chọn mô hình ChatGPT. Sau đó, chọn ChatGPT-4o with scheduled tasks. Hoặc, bạn có thể nhấp vào biểu tượng Hồ sơ cá nhân và chọn Tasks.
Lưu ý rằng ChatGPT Tasks hiện có sẵn trên các gói Plus, Pro và Teams. Đáng tiếc, tính năng này chưa cho phép đính kèm tệp, nếu có thì sẽ rất hữu ích để tải tài liệu học tập trực tiếp vào cuộc trò chuyện. Ngoài ra, vì vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm (beta), bạn có thể gặp phải một số lỗi nhỏ trong quá trình sử dụng.
Xây dựng kế hoạch học tập có cấu trúc cùng ChatGPT
Học tập với sự hỗ trợ của ChatGPT đòi hỏi một kế hoạch và tổ chức nhất định. Dưới đây là các phần mà tôi đã áp dụng cho mục tiêu học tập của riêng mình:
Bước 1: Chia nhỏ chủ đề học tập thành các phần dễ quản lý
Một kế hoạch học tập được cấu trúc tốt đã là một nửa thành công. Hãy bắt đầu bằng cách phác thảo các mục tiêu học tập của bạn. Nếu bạn có một thời hạn cụ thể, hãy chọn những lĩnh vực quan trọng nhất để tập trung.
Chẳng hạn, tôi đang đọc một cuốn sách toàn bộ về chỉnh sửa. Không có áp lực về thời gian, nên việc học theo từng chương là hợp lý. Nếu bạn đang học một môn như kinh tế, bạn có thể tập trung vào các chủ đề riêng biệt.
Ngoài ra, bạn có thể thử sử dụng prompt sau, được lấy cảm hứng từ Nguyên tắc Pareto:
Liệt kê 20% các chủ đề quan trọng nhất của [tên môn học/lĩnh vực] mà tôi nên ưu tiên.
Bước 2: Tải lên và quản lý ghi chú của bạn
Tính năng ChatGPT Project trên thanh bên là nơi lý tưởng để tổng hợp các ghi chú từ sách hoặc tài liệu của bạn.
- Chia sẻ các chủ đề hoặc ghi chú với ChatGPT để bạn có thể sử dụng chatbot như một trợ lý giảng dạy về tài liệu đó.
- Đính kèm tệp bằng cách tải lên trực tiếp, thêm từ Google Drive, hoặc kết nối với Microsoft OneDrive.
- Bạn có thể tìm thấy tất cả các tệp đã tải lên được tổ chức gọn gàng trong mục Project files.
Thư mục Project files trong ChatGPT hiển thị các tài liệu và ghi chú đã tải lên để hỗ trợ quá trình học tập
Nếu bạn đang sử dụng ghi chú viết tay, hãy chụp ảnh bằng ứng dụng ChatGPT trên điện thoại để tận dụng khả năng nhận diện chữ viết của nó.
Bước 3: Bắt đầu học tập với AI
Bạn có thể áp dụng các chiến thuật học khác nhau tùy thuộc vào mục tiêu của mình. Ví dụ, tôi thường yêu cầu ChatGPT tóm tắt các chủ đề phức tạp thành các gạch đầu dòng, giúp việc ôn tập sau này dễ dàng hơn.
ChatGPT cũng có thể gợi ý các câu hỏi tiếp theo. Hãy tích cực tương tác bằng cách đặt các câu hỏi cụ thể, có mục tiêu rõ ràng về tài liệu học tập của bạn.
Tất cả các nguyên tắc thông thường về cách tạo prompt tốt vẫn được áp dụng. Để nhận được phản hồi tốt hơn, hãy yêu cầu ChatGPT trở thành một chuyên gia trong môn học mà bạn đang nghiên cứu.
Ví dụ về ghi chú và tóm tắt sách được tạo bởi ChatGPT giúp người dùng dễ dàng ôn tập và học tập
Thiết lập ChatGPT Tasks cho thông báo ôn tập định kỳ
Tính năng beta của ChatGPT Tasks không cho phép lên lịch kèm theo tài liệu học tập. Do đó, ghi chú, bài tập và bài kiểm tra của bạn sẽ nằm trong một cuộc trò chuyện ChatGPT riêng biệt, và ChatGPT Tasks sẽ chỉ được sử dụng cho mục đích nhắc nhở.
Thật không may, việc sử dụng một prompt duy nhất để thiết lập toàn bộ hệ thống ôn tập lặp lại ngắt quãng không hoạt động hiệu quả với tôi. Có vẻ như (tạm thời) ChatGPT Tasks chỉ hiểu các prompt rõ ràng và chính xác. Chẳng hạn như: “Nhắc tôi về [sự kiện] vào [ngày].”
Để khắc phục, tôi đã thiết lập một lời nhắc cho ngày đầu tiên. Sau đó, tôi mở nhiệm vụ đó (nhấp vào dấu ba chấm dọc > Chỉnh sửa). Hộp thoại Task cho phép bạn tùy chỉnh lịch trình với một prompt khác, nơi tôi đã chỉ định các ngày tương lai để ôn tập:
Hãy thực hiện việc này vào ngày 7 tháng 2, ngày 9 tháng 2, ngày 13 tháng 2, ngày 20 tháng 2 và ngày 6 tháng 3.
Tùy chỉnh lịch trình nhắc nhở trong ChatGPT Tasks để thiết lập lịch ôn tập lặp lại ngắt quãng
Lịch trình ôn tập lặp lại ngắt quãng được thiết lập trong ChatGPT Tasks để cải thiện khả năng ghi nhớ kiến thức
Một số cách để thiết lập nhắc nhở học tập
ChatGPT Tasks gửi thông báo đẩy (push notifications) đến ứng dụng ChatGPT trên điện thoại di động và/hoặc email của bạn. Bạn có thể cài đặt tùy chọn này từ Cài đặt (Notifications) và thử áp dụng những ý tưởng sau:
- Sử dụng ChatGPT Tasks để thiết lập nhắc nhở cho các bài học hàng ngày về những chủ đề khó, kết hợp với lặp lại ngắt quãng, ví dụ: “Hãy cùng tôi luyện ngữ pháp tiếng Tây Ban Nha mỗi sáng lúc 9 giờ.”
- Mở rộng thêm với: “Bạn có thể nhắc tôi lúc 9 giờ sáng mỗi ngày về những điểm quan trọng nhất của [chủ đề] và cũng cung cấp cho tôi một bài tập để tôi hiểu rõ hơn không?”
- ChatGPT Tasks có thể hơn cả một dịch vụ nhắc nhở. Bạn có thể thiết lập một bài tập học tập nhỏ mỗi ngày. Hãy cung cấp cho nó một chủ đề bạn chọn và yêu cầu ChatGPT tìm kiếm các nguồn chất lượng cao. Ví dụ: “Ngày mai lúc 6:00 tối, hãy kể cho tôi nghe về những phát triển mới nhất trong thị giác máy tính và robot sử dụng các bài nghiên cứu học thuật và các nghiên cứu đã được bình duyệt.”
Tôi đã thử nghiệm việc yêu cầu một nhiệm vụ xem các ghi chú học tập đã lưu trong một cuộc trò chuyện ChatGPT riêng biệt. Tuy nhiên, điều này không hiệu quả, vì Tasks không có bộ nhớ liên tục giữa các cuộc trò chuyện khác nhau.
Tạo bài kiểm tra với ChatGPT để ôn luyện tích cực (Active Recall)
Một buổi hỏi đáp với ChatGPT giúp bạn chủ động ghi nhớ các bài học thay vì chỉ đọc lại mà không tự kiểm tra bản thân. Hãy truy cập vào dự án học tập của bạn hoặc mở một cuộc trò chuyện mới để thực hiện ba bước nhanh chóng này:
- Cung cấp tài liệu học tập: Sao chép và dán các ghi chú bạn muốn kiểm tra. Ngoài ra, bạn có thể tải lên hoặc kết nối với nội dung học tập trên Google Drive hoặc Microsoft OneDrive.
- Yêu cầu ChatGPT tạo câu hỏi: Xây dựng các prompt phù hợp để tạo ra các câu hỏi luyện tập hoặc bài kiểm tra.
- Làm bài kiểm tra và xem lại lỗi sai: Sử dụng các bài kiểm tra này để kiểm tra kiến thức và yêu cầu ChatGPT cung cấp phản hồi.
ChatGPT có thể trở thành một bậc thầy kiểm tra tuyệt vời. Dưới đây là một prompt đơn giản từng bước mà bạn có thể tùy chỉnh cho chủ đề của mình:
Đảm nhận vai trò của một chuyên gia học tập. Tạo một bài kiểm tra về [chủ đề] với [số lượng] câu hỏi tự luận. Yêu cầu giải thích chi tiết hoặc giải quyết vấn đề để đảm bảo người học ghi nhớ thông tin. Đưa ra phản hồi nhanh chóng và gợi ý cách cải thiện.
Bước 1: Xem xét các câu trả lời của [người dùng] và chỉ ra những điểm cần cải thiện.
Bước 2: Tạo các câu hỏi mới dựa trên những điểm yếu. Yêu cầu [người dùng] xem lại trước khi thử.
Bước 3: Lặp lại quy trình này cho đến khi họ cải thiện. Khi [người dùng] làm tốt, hãy gợi ý một buổi ôn tập cuối cùng cho tất cả.
Bạn cũng có thể sử dụng các Custom GPTs được thiết kế đặc biệt cho việc lặp lại ngắt quãng.
Với hoặc không có ChatGPT, các buổi ôn tập và bài kiểm tra thường xuyên sẽ luôn giúp bạn ghi nhớ nhiều hơn là quên. ChatGPT Tasks, về cơ bản, là một “cron job” đơn giản – một tác vụ được lên lịch chạy tự động trên máy chủ máy tính. Nó còn xa mới hoàn hảo, nhưng đã giúp tôi thêm một số kế hoạch vào các buổi học có sự hỗ trợ của AI vốn thường bị phân tán của mình.
